Naučna istraživanja donose dobre vesti za mame čija deca vole da jedu jaja, u bilo kom obliku. Naime, studija koju je sproveo American Journal of Clinical Nutrition, pokazala je da jaja obezbeđuju takvu kombinaciju nutritijenata koji podstiču razvoj mozga i moždanih funkcija. Istraživanje je sprovedeno u Ekvadoru i pokazalo je da su deca koja su, počev od šest meseci starosti, svakog dana ...

Čula sam da postoje (ali dok ne vidim ne verujem) deca koja jedu bukvalno sve što im se stavi u tanjir. To, nažalost, nije slučaj kod moje dece, a ako nije ni kod vaše, ne budite očajni. Izbirljivost, iako je jako naporna za roditelje, potpuno je normalna stvar kod dece. ‘… deca vrtićkog uzrasta po prirodi stvari prolaze kroz faze ...

Deca su u svemu najzahtevnija. Često me oni, pa i njihovi roditelji pitaju da im preporučim načine pripreme hrane koji su najbolji za njihov pravilan rast i razvoj. Gotovo po pravilu im kažem da su to kuvanje, dinstanje, kuvanje u pari, blanširanje, grilovanje i pečenje. Što se tiče prženja, ovaj način pripreme biste mogli da zaobiđete, makar na neko vreme, ...

Školski obrok uglavnom baziran na kiflama i bureku, pljeskavicama, slatkišima i gaziranim sokovima. Po gojaznosti naša deca druga u Evropi. Peciva se prodaju čak i u holovima škola. Gotovo 80 odsto osnovaca i srednjoškolaca u Srbiji ne jede dovoljno povrća, tek svaki treći mališan jede preporučenu dozu voća, a svega trećina na jelovniku ima potrebnu količinu mleka i mlečnih proizvoda. Ovo ...

Dečji mozak se razvija i menja neverovatnom brzinom, baš kao što i oni istom tom brzinom jure od škole ka kući i igranju i nazad. Namirnice koje konzumiraju su zato veoma bitne. „Ovaj uzrast je značajan za razvoj mozga i ono što jedu ima veliki uticaj na njihovu koncentraciju i kognitivne sposobnosti“, kaže psihijatar dr Dru Remzi, jedan od autora ...

Prema najnovijim statistikama u našoj zemlji je u poslednjih 20 godina procenat gojaznosti porastao za 60 procenata. Ovi podaci su posebno alarmantni kod dece školskog uzrasta. Svako treće dete je gojazno, a prema istraživanjima Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut” taj procenat se iz godine u godinu povećava. „Nažalost 49 odsto dece nedovoljno ili nikada ne konzumira voće. ...

Mislim da u našem regionu nema mnogo majki koje decu odgajaju slušajući slepo savete pedijatara i te čuvene stare metode. Verujem da je to dobra stvar, da je dostupnost informacija luksuz za koji današnja generacija majki treba da bude zahvalna, ali i da pokuša da ga iskoristi na što bolji način. A šta to znači? Pre svega, da treba dobro ...

U nastavku pročitajte savete pedijatara i nutricionista iz vodećih evropskih institucija, zasnovane na temeljnim istraživanjima načina funkcionisanja organizma kod beba i dece. 1. Može i pre navršenih šest, ali nikako pre punih pet meseci Svetska zdravstvena organizacija savetuje majke da bebe isključivo doje šest meseci. Međutim, ako vaše dete ranije pokaže spremnost za prelazak na čvrstu hranu, možete mu dati ...