Како смо научили да поштујемо себе? И да ли смо научили? Одговор на ово питање даје нам Тамара Костић, психолог. На свом путу сам се доста преиспитивала око ове теме и нисам ни сама сигурна када сам то научила. Често мислимо да је самопоштовање везано само за бригу о себи, способност да се заузмемо за себе или одбранимо од појединих ...
Хајде да замислимо неки мишић на нашем телу. Ако сваког дана вежбамо и истежемо га, он постаје све јачи. Самопоуздање је као мишић. Што више „вежбамо“ и радимо на његовом јачању, то више расте ниво наше унутрашње снаге. Позната је чињеница да већина тинејџера пролази кроз кризу прихватања себе, при чему се осећају несигурно и доживљавају трауматично неке ствари које ...
Родитељи који верују да је њихово дете, у било ком погледу, боље од друге деце, те да не може да погреши, врло вероватно несвесно подстичу нарцизам код свог детета, кажу истраживања. Како би дошли до одговора на питање како се стварају нарцисоидне личности, истраживачи су посматрали родитеље и њихову децу у четири итерације током периода од 18 месеци. Желели су ...
Када поставите лепу фотографију себе или своје деце или породице на Инстаграм или Фејзбук, да ли то чините због себе или због неког другог? Искрен одговор би вероватно био: и једно и друго. Кад објавите фотографију, скоро је сигурно да ћете мало сачекати, док стигну прве реакције. Лајк, коментар, било која реакција. То је оно што желимо. Што више реакција, ...
“Смеј се, се смеј… После ћеш да плачеш“ и “Ма, много ми ти знаш!“ су две реченице које смо слушали док смо стасавали у људе и које неретко говоримо својој деци. Ове реченице су један од главних криваца које нас спречавају да уживамо у срећним тренуцима и да изнесемо своје мишљење. У нашем школско-образовном систему, за разлику од неких развијенијих ...
Не постоји школа за изградњу самопоуздања. Уколико нам родитељи не изграде ову веома важну особину у раном узрасту, остајемо без ње. Касније, иако није немогуће, изузетно је тешко срушити постављене темеље како би смо га изградили. Стога веома често говорим о важности изградње самопоуздања код детета. У наставку текста ћу вам представити неколико корака које можете подузети како би вашем ...
Маме и тате често мисле да хваљењем својих малишана подстичу њихово самопоуздање, али некад то није довољно. Често, без обзира на то колико се родитељи трудили да подрже децу у свему, бодре их и развесељавају, она ће се у неком тренутку осећати несигурно. Управо зато је задатак сваког родитеља да препозна када је његовом малишану потребан подстицај и када је ...
Многи стручњаци се слажу да је највећи дар који можемо да дамо нашој ћерки како би била срећна и успешна у животу јако самопуздање. Оно што истраживања показују међутим је да ниво маминог самопуздања и начин на који се она понаша и изражава према себи има велики утицај на самопуздање ћерке. Ево шта можете да урадите како бисте имали позитиван ...