Mislite li da se vaša beba plaši mraka? Ili vaše dete odbija da spava u mrklom mraku zbog čudovišta ispod kreveta? Mnogi roditelji veruju da su slatke male noćne lampice najbolje rešenje i da njihov topli sjaj pomaže mališanima da lakše zaspe i bolje spavaju. Međutim, efekat noćnog svetla na san deteta može biti potpuno suprotan. Naučni istraživači došli su ...
Izlaganje dece svetlu u večernjim satima potpuno zaustavlja proizvodnju melatonina, rezultati su nove naučne studije. Desetoro dece, starosti od tri do pet godina, za potrebe studije bilo je izloženo jakom svetlu sat vremena pre odlaska na spavanje. Potiskivanje melatonina, odnosno prestanak proizvodnje tog hormona nastupio je samo deset minuta kasnije, a nastavilo se i sat vremena nakon što je svetlo ...