Ako ste jedan od onih roditelja koji želi da njegovo dete jede zdravu hranu i ima uravnoteženu ishranu, morate znati da je to mnogo lakše reći nego učiniti. Pogotovo kada su deca neumoljiva kada im nudite povrće koje im se ne sviđa, piše Netmums.   Donosimo vam nekoliko saveta koji će vam pomoći da vaše dete razvije pozitivne navike kada ...

Lično, ne poznajem dete koje ne voli pomfrit. Takođe, lično, ne poznajem roditelja koji ne oseća makar malo, ma mrvicu griže savesti kad detetu za ručak posluži ovu “poslasticu”. Ok, dodamo mi na to malo graška i neku šniclu ili batak, ali pomfrit je i dalje tu i prvi nestane s tanjira (osim u slučaju moje dece, koja jedno drugom ...

Naučna istraživanja donose dobre vesti za mame čija deca vole da jedu jaja, u bilo kom obliku. Naime, studija koju je sproveo American Journal of Clinical Nutrition, pokazala je da jaja obezbeđuju takvu kombinaciju nutritijenata koji podstiču razvoj mozga i moždanih funkcija. Istraživanje je sprovedeno u Ekvadoru i pokazalo je da su deca koja su, počev od šest meseci starosti, svakog dana ...

Jedan od najčitanijih intervjua na našem sajtu koji su preneli mnogi mediji, tekst prepun korisnih informacija, jeste razgovor koji smo vodili sa doktorom Zoranom Vujčićem, redovnim profesorom na Hemijskom fakultetu u Beogradu, borcem protiv mitova i zabluda u koje nas uveravaju, pobornikom zdrave ishrane (u meri u kojoj nam je to danas dostupno), blogerom. Nakon što ste njegov prethodni intervju ...

Mesto gde se stvaraju navike vezane za ishranu jeste porodica. Na pitanje: kada počinju da se stvaraju navike? Pravi odgovor je: u periodu trudnoće. Mislite da je prerano? Neeeee! Razmislite samo: kakve signale i osećaje šalje svom još neređenom detetu buduća majka ukoliko se prejeda, nije uobročena, jede kada je nervozna, radosna ili joj je dosadno? Inače, sve nabrojano se ...

Navike u ishrani stiču se od najranijeg doba i direktno utiču na psiho-fizičko zdravlje i razvoj pojedinaca, a kako pokazuju zvanični podaci, u Srbiji gotovo 20 posto dece ima višak kilograma, dok je osam posto gojazno. Gojaznost u ranom uzrastu često vodi u dalja hronična oboljenja kao što su poremećaji metabolizma šećera, masti i hormona, a značajno utiče i na ...

Imajući u vidu to da su naše čitateljke (i) majke, često zbunjene oprečnim informacijama koje im dolaze sa raznih strana – što od pedijatara, drugarica, mama, sa interneta… rešili smo da od stručnjaka potražimo odgovore na neka pitanja koja muče sve mlade mame. Profesor dr Zoran Vujčić redovni je profesor na Hemijskom fakultetu u Beogradu. Biohemičar, zaljubljenik u hranu, bloger, ...

Deca ko deca. Upijaju svojim okicama sve što radimo ali i šta jedemo,čemu se radujemo i kakve navike imamo. Došlo je na žalost takvo vreme,da ne možemo mnogo vremena da posvetimo deci,tih par sati koje provedemo sa njima van vrtića su dragoceni pa im udovoljavamo i mazimo se. I treba! Ipak,možemo da pokušamo da ih polako navikavamo da se raduju ...

Kada sam pre skoro 14 meseci postala mama, mnogo toga se u mom životu promenilo. I ne mislim tu samo na neprospavane noći, grčeve, prve zubiće koji nikako da izbiju. Ne, pre svega mislim na navike koje su počele da se menjaju. Iz korena. Dok Anja nije došla na ovaj svet, u frižideru je uvek bilo gaziranog soka, na stolu ...