Ознака: здрава храна

Ако сте један од оних родитеља који жели да његово дете једе здраву храну и има уравнотежену исхрану, морате знати да је то много лакше рећи него учинити. Поготово када су деца неумољива када им нудите поврће које им се не свиђа, пише Netmums.   Доносимо вам неколико савета који ће вам помоћи да ваше дете развије позитивне навике када ...

Лично, не познајем дете које не воли помфрит. Такође, лично, не познајем родитеља који не осећа макар мало, ма мрвицу гриже савести кад детету за ручак послужи ову “посластицу”. Ок, додамо ми на то мало грашка и неку шницлу или батак, али помфрит је и даље ту и први нестане с тањира (осим у случају моје деце, која једно другом ...

Научна истраживања доносе добре вести за маме чија деца воле да једу јаја, у било ком облику. Наиме, студија коју је спровео American Journal of Clinical Nutrition, показала је да јаја обезбеђују такву комбинацију нутритијената који подстичу развој мозга и можданих функција. Истраживање је спроведено у Еквадору и показало је да су деца која су, почев од шест месеци старости, сваког дана ...

Један од најчитанијих интервјуа на нашем сајту који су пренели многи медији, текст препун корисних информација, јесте разговор који смо водили са доктором Зораном Вујчићем, редовним професором на Хемијском факултету у Београду, борцем против митова и заблуда у које нас уверавају, поборником здраве исхране (у мери у којој нам је то данас доступно), блогером. Након што сте његов претходни интервју ...

Место где се стварају навике везане за исхрану јесте породица. На питање: када почињу да се стварају навике? Прави одговор је: у периоду трудноће. Мислите да је прерано? Неееее! Размислите само: какве сигнале и осећаје шаље свом још неређеном детету будућа мајка уколико се преједа, није уоброчена, једе када је нервозна, радосна или јој је досадно? Иначе, све набројано се ...

Навике у исхрани стичу се од најранијег доба и директно утичу на психо-физичко здравље и развој појединаца, а како показују званични подаци, у Србији готово 20 посто деце има вишак килограма, док је осам посто гојазно. Гојазност у раном узрасту често води у даља хронична обољења као што су поремећаји метаболизма шећера, масти и хормона, а значајно утиче и на ...

Имајући у виду то да су наше читатељке (и) мајке, често збуњене опречним информацијама које им долазе са разних страна – што од педијатара, другарица, мама, са интернета… решили смо да од стручњака потражимо одговоре на нека питања која муче све младе маме. Професор др Зоран Вујчић редовни је професор на Хемијском факултету у Београду. Биохемичар, заљубљеник у храну, блогер, ...

Деца ко деца. Упијају својим окицама све што радимо али и шта једемо,чему се радујемо и какве навике имамо. Дошло је на жалост такво време,да не можемо много времена да посветимо деци,тих пар сати које проведемо са њима ван вртића су драгоцени па им удовољавамо и мазимо се. И треба! Ипак,можемо да покушамо да их полако навикавамо да се радују ...