Научна истраживања доносе добре вести за маме чија деца воле да једу јаја, у било ком облику. Наиме, студија коју је спровео American Journal of Clinical Nutrition, показала је да јаја обезбеђују такву комбинацију нутритијената који подстичу развој мозга и можданих функција. Истраживање је спроведено у Еквадору и показало је да су деца која су, почев од шест месеци старости, сваког дана ...
Чула сам да постоје (али док не видим не верујем) деца која једу буквално све што им се стави у тањир. То, нажалост, није случај код моје деце, а ако није ни код ваше, не будите очајни. Избирљивост, иако је јако напорна за родитеље, потпуно је нормална ствар код деце. ‘… деца вртићког узраста по природи ствари пролазе кроз фазе ...
Деца су у свему најзахтевнија. Често ме они, па и њихови родитељи питају да им препоручим начине припреме хране који су најбољи за њихов правилан раст и развој. Готово по правилу им кажем да су то кување, динстање, кување у пари, бланширање, гриловање и печење. Што се тиче пржења, овај начин припреме бисте могли да заобиђете, макар на неко време, ...
Школски оброк углавном базиран на кифлама и буреку, пљескавицама, слаткишима и газираним соковима. По гојазности наша деца друга у Европи. Пецива се продају чак и у холовима школа. Готово 80 одсто основаца и средњошколаца у Србији не једе довољно поврћа, тек сваки трећи малишан једе препоручену дозу воћа, а свега трећина на јеловнику има потребну количину млека и млечних производа. Ово ...
Дечји мозак се развија и мења невероватном брзином, баш као што и они истом том брзином јуре од школе ка кући и игрању и назад. Намирнице које конзумирају су зато веома битне. „Овај узраст је значајан за развој мозга и оно што једу има велики утицај на њихову концентрацију и когнитивне способности“, каже психијатар др Дру Ремзи, један од аутора ...
Према најновијим статистикама у нашој земљи је у последњих 20 година проценат гојазности порастао за 60 процената. Ови подаци су посебно алармантни код деце школског узраста. Свако треће дете је гојазно, а према истраживањима Института за јавно здравље „Др Милан Јовановић Батут” тај проценат се из године у годину повећава. „Нажалост 49 одсто деце недовољно или никада не конзумира воће. ...
Мислим да у нашем региону нема много мајки које децу одгајају слушајући слепо савете педијатара и те чувене старе методе. Верујем да је то добра ствар, да је доступност информација луксуз за који данашња генерација мајки треба да буде захвална, али и да покуша да га искористи на што бољи начин. А шта то значи? Пре свега, да треба добро ...
У наставку прочитајте савете педијатара и нутрициониста из водећих европских институција, засноване на темељним истраживањима начина функционисања организма код беба и деце. 1. Може и пре навршених шест, али никако пре пуних пет месеци Светска здравствена организација саветује мајке да бебе искључиво доје шест месеци. Међутим, ако ваше дете раније покаже спремност за прелазак на чврсту храну, можете му дати ...