Мислите ли да се ваша беба плаши мрака? Или ваше дете одбија да спава у мрклом мраку због чудовишта испод кревета? Многи родитељи верују да су слатке мале ноћне лампице најбоље решење и да њихов топли сјај помаже малишанима да лакше заспе и боље спавају. Међутим, ефекат ноћног светла на сан детета може бити потпуно супротан. Научни истраживачи дошли су ...

Излагање деце светлу у вечерњим сатима потпуно зауставља производња мелатонина, резултати су нове научне студије. Десеторо деце, старости од три до пет година, за потребе студије било је изложено јаком светлу сат времена пре одласка на спавање. Потискивање мелатонина, односно престанак производње тог хормона наступио је само десет минута касније, а наставило се и сат времена након што је светло ...