Најбољи тренутак за успављивање бебе млађе од три месеца је 90 минута након последњег буђења
КАДА се ухвати ритам спавања беба, после је све лако – тврди Поли Мур, директорка Центра за истраживање спавања при калифорнијском институту за испитивања у Сан Дијегу. Родитељи неиспаваност бебе понекад поистовећују са лошом нарави, али Поли каже да то није тачно, јер је утврђена веза између хроничне неиспаваности и поремећаја пажње. Она саветује младе мајке како да поступе у овом случају.
Најбољи тренутак за успављивање бебе млађе од три месеца је 90 минута након последњег буђења. Новорођено дете већ тада губи пажњу, гледа у даљину, испушта другачије тонове. Ако тада нисте у могућности да му обезбедите спавање, касније теже тоне у сан и лошије спава.
Када се бебин унутрашњи часовник поремети, може да се деси да се буди после само десет минута, нервозна, па родитељи не знају шта да раде.