Брак, а посебно брак у ком су ту и деца, доноси јединствене изазове и радости. Између пелена, школских обавеза и бесконачних родитељских дужности, лако је изгубити из вида личне и потребе партнера. Лако је испустити ту нит која вас везује и држи скупа, ма колико да је љубав снажна. Јер, брак није институција која функционише тек тако. Није флоскула, морате га неговати и чувати. А да ли то добро радите? Да ли је ваш брак заиста срећан или се само „сналазите“?
Очигледни сигнали срећног брака
И даље уживате да проводите време заједно
Упркос томе што сте константно окружени децом и што сте можда већ годинама скупа, још увек цените тренутке насамо. Можда је то кратка шетња након што деца легну, гледање серије док пијете кафу, или једноставно разговор у кухињи док спремате ужину. Срећни парови активно траже начине да буду заједно, ма колико били уморни.
Смејете се заједно
Хумор је један од најјачих показатеља здравог брака. Када можете да се смејете ситуацијама које вас окружују – детету које је обојило зид, томе што сте сипали со у кафу уместо шећера, или чак и вашим свађама – то показује да имате здрав приступ животним изазовима.
Подржавате једно друго у родитељству
Уместо да се борите око различитих приступа одгајању, успевате да нађете компромис. Када један од вас има тежак дан са децом, други пружа подршку без критике. Радите као тим, а не као противници.
Суптилни сигнали који говоре више
Начин на који комуницирате током стреса
Прави тест брака није то како се понашате када је све у реду, већ како реагујете када дете плаче сатима, када касните са плЋњем рачуна, или када су сви болесни. Срећни парови се свађају, али не нападају лично достојанство партнера. Фокусирају се на решавање проблема, а не на побеђивање у расправи.
Ваши инстинктивни покрети
Приметите како се понашате када улазите у просторију где је ваш партнер. Да ли инстинктивно идете ка њему/њој? Да ли му/јој стављате руку на раме када пролазите? Ови мали, несвесни покрети говоре много о вашој емоционалној повезаности.
Како говорите о партнеру када га/је нема
Слушајте себе када разговарате са пријатељима о вашем браку. Да ли природно говорите о партнеровим квалитетима или се углавном жалите? Срећни парови, чак и када износе проблеме, чине то из места љубави и поштовања.
Ваше реакције на партнерове грешке
Када ваш партнер заборави да купи млеко, пеглом прогори омиљену одећу детета или закасни са посла, каква је ваша прва реакција? Срећни парови не крећу у оптуживање, већ саслушају једно друго. Незадовољни парови одмах претпостављају немар или себичност.
Црвене заставице које се лако превиде
Константно одлагање разговора
„Разговараћемо када деца легну“ постаје „разговараћемо сутра“ што постаје „разговараћемо за викенд“. Ако стално одлажете важне разговоре, то може сигнализирати да избегавате проблеме.
Више енергије за друге него за партнера
Ако приметите да имате више стрпљења, љубазности и енергије за колеге, пријатеље, па и за децу него за партнера, то може бити знак да ваш брак није приоритет.
Фантазирање о животу без партнера
Повремено сањарење о једноставнијем животу је нормално. Међутим, ако редовно маштате о томе како би било да сте сами или са неким другим, то је озбиљан сигнал упозорења.
Шта можете да урадите
Ако препознајете себе у позитивним описима, славите то! Ваш брак је на добром путу. Ако не, не очајавајте – већина бракова пролази кроз тешке периоде, посебно са малом децом.
Кључно је да будете свесни где се налазите и да активно радите на вашој вези. Мали кораци – као што су пет минута разговора пре спавања, један загрљај дневно, или изражавање захвалности – могу направити огромну разлику.
Запамтите: срећан брак није онај без проблема, већ онај у коме два партнера активно бирају да раде заједно на превазилажењу изазова, увек с љубављу и поштовањем за оно друго.
Брак је маратон, а не спринт. Неки дани ће бити тежи од других, али важно је да трчите у истом смеру.