Концепт о асертивном понашању почива на веровању да су наше жеље и потребе једнако важне колико и жеље и потребе других. Оно је алтернатива агресивном и пасивном моделу понашања.
Мислим само на то како се ти осећаш. Мислим на то како се ја осећам и како се ти осећаш. Мислим само на то како се ја осећам.
Боље да ти победиш, него ја. И ја и ти добијамо, побеђујемо. Ја побеђујем, а ти губиш.
Шта све представља пасивно понашање или став?
Када сам понизан, инфериоран, снисходљив, најчешће:
• Не кажем оно што желим
• Прихватам (и трпим) туђе одлуке
• Допуштам другима да манипулишу са мном, понекад и да ме муче
• Не прихватам одговорност за оно што ми се дешава, „нисам ја крив, они су“
• Поричем да имам било каква права
Шта све представља агресивно понашање или став?
Када сам агресиван, најчешће:
• Малтретирам, исмевам или ласкам другима како би прихватили оно што ја желим
• Не слушам или не прихватам оно што други говоре
• Хоћу да моја реч буде последња
• Осећам да се ствари могу сагледати из само моје перспективе!
• Осујећујем развој других људи и њихово задовољство послом
Шта све представља асертивно понашање?
Када сам асертиван, најчешће:
• Кратко и јасно кажем оно што мислим, осећам и верујем
• Слушам друге и прихватам чињеницу да имају сопствени став
• Знам да будем јак и следим своја уверења у ситуацијама када је тако нешто прикладно
• Задржавам право да могу да направим повремену грешку
• Допуштам другима да донесу одлуке сами за себе
• Избегавам да ме понесе неко доминантно осећање или љутња