Пет савета о родитељству психотерапеута Филипе Пери
Да ли сте чули за књигу „Да су само ваши родитељи прочитали ову књигу (срећом, ви јесте)“? Психотерапеуткиња Филипа Пери објашњава како да будете добар родитељ и да деци пружите здрав почетак – а да притом не будете превише строги према себи. Издвојили смо 5 кључних савета из овог вредног приручника о родитељству. Прочитајте.
#1 Поставите границе
Може бити заиста тешко, јер волите своје дете и желите да му пружите све, али дође тренутак када достигнете границу.
Дакле, какве год биле ваше родитељске стратегије, требаће вам границе.
Чак и ако мислите да сте родитељ који највише помаже на свету, и даље ће вам требати границе. Како да постављате границе са пуно љубави? Одговор је у „ја“ изјавама, а не у „ти“ изјавама. Дефинишите себе, а не дете.
То значи: „Знам да желиш да идеш ноћним аутобусом, али још нисам спреман да ти то дозволим.“ То не значи: „Не, имаш 13 година, премлад си.”
Нико не воли да га дефинишу, стога дефинишите себе, а не дете.
#2 Прихватите сва расположења вашег детета
„Проблем са нама родитељима је што желимо да деца буду супер срећна, све време. Али заиста је важно да им дозволимо да имају свако расположење које имају и да останемо уз њих док то траје“.
Скоро да се може рећи да их превише волимо, да не можемо да поднесемо да их видимо несрећне, па кажемо „немој да си тужна“.
Међутим, оно што треба јесте да прихватимо свако њихово расположење како се не би осећали лоше када су тужни или љути јер смо ми поред њих и покушавамо да их разумемо.
#3 Запамтите да сте огледало за своје дете
Родитељи су огледало за своје дете. Начин на који реагујете на дете – оно то схвата и то је део њега самог.
Дакле, ако увек одбијате дете неком оштром изјавом као што је „Блатњаве су ти чизме!“, оно види само ваше љутито лице и то интернализује. Немојте претерано бринути око тога ако сте раније овако реаговали. Постарајте се само да у будућим ситуацијама освестите тренутак пре него што поменете блатњаве чизме.
Будите задовољни што их видите, ми смо њихова огледала.
#4 Свако понашање је комуникација
Ако мислите да се ваше дете проблематично понаша, запамтите ово: свако понашање је комуникација.
„Оно што ваше дете ради јесте да покушава да саопшти нешто на најбољи начин на који зна“.
Дакле, оно што треба да урадимо јесте да сазнамо значење понашања и помогнемо им да нађу бољи начин да изразе шта год да осећају.
„Морамо дозволити сва осећања, чак и ако сматрамо да су незгодна. Морамо помоћи деци да артикулишу своја осећања чак и ако нису оно што бисмо ми осећали на њиховој позицији. Сви су различити.”
#5 Ваше дете није пројекат или обавеза
Ваше дете није обавезан посао, није пројекат за усавршавање. Ваше дете је особа са којом треба да се повежете.
Било да је малена беба или тинејџер, ваше дете је особа са којом се треба повезати, а не пројекат и обавеза.
