Pet saveta o roditeljstvu psihoterapeuta Filipe Peri
Da li ste čuli za knjigu „Da su samo vaši roditelji pročitali ovu knjigu (srećom, vi jeste)“? Psihoterapeutkinja Filipa Peri objašnjava kako da budete dobar roditelj i da deci pružite zdrav početak – a da pritom ne budete previše strogi prema sebi. Izdvojili smo 5 ključnih saveta iz ovog vrednog priručnika o roditeljstvu. Pročitajte.
#1 Postavite granice
Može biti zaista teško, jer volite svoje dete i želite da mu pružite sve, ali dođe trenutak kada dostignete granicu.
Dakle, kakve god bile vaše roditeljske strategije, trebaće vam granice.
Čak i ako mislite da ste roditelj koji najviše pomaže na svetu, i dalje će vam trebati granice. Kako da postavljate granice sa puno ljubavi? Odgovor je u „ja“ izjavama, a ne u „ti“ izjavama. Definišite sebe, a ne dete.
To znači: „Znam da želiš da ideš noćnim autobusom, ali još nisam spreman da ti to dozvolim.“ To ne znači: „Ne, imaš 13 godina, premlad si.”
Niko ne voli da ga definišu, stoga definišite sebe, a ne dete.
#2 Prihvatite sva raspoloženja vašeg deteta
„Problem sa nama roditeljima je što želimo da deca budu super srećna, sve vreme. Ali zaista je važno da im dozvolimo da imaju svako raspoloženje koje imaju i da ostanemo uz njih dok to traje“.
Skoro da se može reći da ih previše volimo, da ne možemo da podnesemo da ih vidimo nesrećne, pa kažemo „nemoj da si tužna“.
Međutim, ono što treba jeste da prihvatimo svako njihovo raspoloženje kako se ne bi osećali loše kada su tužni ili ljuti jer smo mi pored njih i pokušavamo da ih razumemo.
#3 Zapamtite da ste ogledalo za svoje dete
Roditelji su ogledalo za svoje dete. Način na koji reagujete na dete – ono to shvata i to je deo njega samog.
Dakle, ako uvek odbijate dete nekom oštrom izjavom kao što je „Blatnjave su ti čizme!“, ono vidi samo vaše ljutito lice i to internalizuje. Nemojte preterano brinuti oko toga ako ste ranije ovako reagovali. Postarajte se samo da u budućim situacijama osvestite trenutak pre nego što pomenete blatnjave čizme.
Budite zadovoljni što ih vidite, mi smo njihova ogledala.
#4 Svako ponašanje je komunikacija
Ako mislite da se vaše dete problematično ponaša, zapamtite ovo: svako ponašanje je komunikacija.
„Ono što vaše dete radi jeste da pokušava da saopšti nešto na najbolji način na koji zna“.
Dakle, ono što treba da uradimo jeste da saznamo značenje ponašanja i pomognemo im da nađu bolji način da izraze šta god da osećaju.
„Moramo dozvoliti sva osećanja, čak i ako smatramo da su nezgodna. Moramo pomoći deci da artikulišu svoja osećanja čak i ako nisu ono što bismo mi osećali na njihovoj poziciji. Svi su različiti.”
#5 Vaše dete nije projekat ili obaveza
Vaše dete nije obavezan posao, nije projekat za usavršavanje. Vaše dete je osoba sa kojom treba da se povežete.
Bilo da je malena beba ili tinejdžer, vaše dete je osoba sa kojom se treba povezati, a ne projekat i obaveza.
