Сваки брачни однос је прича за себе, али постоје неке универзалне ситуације које сигнализирају на проблеме и несклад. Када се појаве брачни проблеми, многи се питају како знати да ли је браку дошао крај или му је потребно пружити другу шансу.
Проблеми у комуникацији су један од главних узрока брачне кризе. Ако се са партнером не можете разумети и квалитетно комуницирати, то може довести до неспоразума и фрустрације.
Други поуздан знак да нешто није у реду са партнерством су константне свађе. Обично је реч о свађама које неће решити проблем, већ служе да би повредиле партнера и вратили му “мило за драго”. И док неки покушавају да проблем решавају свађом, има партнера који ћуте. Дешава се да један партнер одустане од вербалне свађе и покушава да спаси брак, тако што се повлачи, јер сматра да ће наставак свађе само “разбуктати“ и додатно нарушити партнерски однос. Неки заћуте јер сматрају да вези нема “спаса“, да су се уморили од партнерског односа.
Временом са партнером престајете да причате о проблемима, па након тога о свакодневним темама и обавезама, док на крају не схватите да заправо живите два паралелна и независна живота. Многи кажу да би између свађа и тишине ипак изабрали галаму, јер љутња је барем знак да је партнерима још увек колико толико стало до спашавања везе.
Уколико имате осећај да сте сами у браку, вероватно живите с партнером који води рачуна само о властитим потребама. Рецимо, ваш партнер претерано пуно ради и нема времена за вас. Ако сте му то рекли, а он и даље не води рачуна о вашим потребама нити проналази начин да се усклади с вашим жељама, дугорочно такав однос неће моћи да опстане.
Испуњен брачни однос изискује ангажовање оба партнера. Брачна хармонија се не може постићи ако само један брачни партнер води рачуна о себи, док потребе другога занемарује. Немогуће је постићи складност брака ако један партнер пати а други је срећан. Брак изискује обострано улагање. Требате се увек приупитати на који начин се можете приближити једно другоме и како се ускладити када постоје различити интереси.
Ако се партнер и ви непрестано окривљујете, вадите « прљав веш » из прошлости, тражите једно другоме грешке и фокусирате се на оно што није добро, највероватније идете ка разлазу. Сва понашања која изазивају бол (оптуживање, окривљавање, жаљење, приговарање…) удаљавају партнере једно од другога. Нека ваша заједничка прошлост буде « банка позитивних и лепих искустава » и уместо прљавог веша пронађите ситуације које су вас чиниле срећним.
Ако не можете пронаћи ни једну добру особину вашег партнера, иако их он поседује али их ви не видите, тада сте сигурно спремни за разлаз. Особе којима је однос дугорочно нарушен и где су партнери огрезли у мржњу, тешко могу пронаћи позитивност у другоме. Такви односи наносе огромну бол, а једино што партнери желе је да она престане. Нажалост понекад је једино решење развод.
Када у браку ствари крену “низбрдо”, прво што већина људи помисли је како поправити партнера. Нажалост, велики је број оних који су уверени како брачних проблема не би било када би се партнер понашао другачије. Тачније онако како су они замислили. Јер када би партнер био бољи и када би се он променио, тада не би постојали међусобни проблеми. Они који покушавају партнера „поправити“ најчешће користе манипулацију попут: приговарања, оптуживања, упоређивања, љутње, игнорисања… Међутим, оваквим начином се само удаљавате од партнера. Веза слаби, уместо да постаје чвршћа.
Ако ви или ваш партнер не желите преузети одговорност за ваш заједнички однос већ пребацујете кривицу једно на другога, не желећи се мењати, онда ће ваш однос сигурно брзо бити готов.
За брак је потребно двоје. Потребно је водити сталну бригу о свом партнеру и бити му посвећен. Дати му пажњу и љубав. Јер ако један одустане, почеће расти незадовољство, мањак блискости и љубави. Немогуће је имати срећне и задовољавајуће односе, ако само један партнер улаже свој труд и даје љубав.
Већина када западне у брачну кризу се жели вратити на старо. Међутим, на старо се не можете вратити јер више нисте оне особе које сте били на почетку. Време је учинило своје. Али, ако заиста желите дати вашем браку шансу, онда се можете запитати: “Можемо ли створити заједнички бољи и квалитетнији партнерски однос? Можете ли унапредити вашу везу да се у њој осећате добро заједно. Када нам је јасно шта желимо осећати у нашој вези, то нам може бити темељ на којем ћемо креирати наш будући однос. Превазилажење кризе у браку може бити заправо прави почетак брака где супружници заједно расту и граде однос.
Шта ако и након помирења и даље не иде? Можда вам живот указује да то што желите једноставно не можете имати са особом са којом сте у браку. Јер за брак је потребно двоје. Обоје требате желети да будете у браку. Иако не постоје изричити знакови да је брак готов, осећај да је дошао крај мора доћи искључиво изнутра, посебно када сте сигурни да сте испробали све што сте могли.
Аутор: Јасенка Југовић, брачни терапеут, Лекари душе