Veliki deo života provodimo iščekujući i radujući se raznim stvarima, a promena planova posebno može da pogodi našu decu. Međutim, osećaj razočaranja zapravo može biti koristan za dete, posebno kada ga naučimo kako da se od njega oporavi.
Planirali ste odlazak na igralište kad je počela da pada kiša? Žurili ste u poslastičarnicu na porciju omiljenog sladoleda od čokolade da biste shvatili da ga više nemaju tog dana? Da, život je zaista pun malih i velikih razočaranja. I koliko god da želimo da poštedimo našu decu ovog osećaja, ne možemo — i to je dobra stvar.
Razočaranje – put do važnih veština
Kada deca u ranom uzrastu nauče da prevaziđu razočaravajuću situaciju, moći će da se oslone na to tokom celog detinjstva, pa čak i kao odrasli. Roditelji koji podmeću svoja leđa i trude se svim snagama da zaštite dete od razočaranja sprečavaju ga da razvije neke važne veštine. Naravno, to ne znači da ne treba da podržite svog mališana. Ako pomognete detetu da nauči da traži realnu podršku, da se osloni na druge, da dobro komunicira i ostane optimista, pomažete mu da se nosi sa onim što mu život donosi.
Najefikasniji pristup pomoći deci da se izbore sa razočarenjem je da prilagodite svoju taktiku prema tome kako vaše dete trenutno reaguje kada naiđe na neki problem. Evo nekoliko saveta kako da to iskoristite u svakodnevnom porodičnom životu.
Kada manji problemi izazivaju velike napade besa
Da li bi vaše dete briznulo u plač ako u prodavnici nema njegovog omiljenog soka? Ili se možda baci na pod kada se drugo dete igra njegovom omiljenom igračkom? Ako i najmanja odstupanja od očekivanog (i zamišljenog) dovode do velikih problema ili ako vaše dete satima razmišlja o razočarenju, onda morate početi od osnova.
Sledeće strategije će pomoći vašem detetu da se nosi sa razočarenjem bez besa.
Objasnite i potvrdite
Naučite svoje dete šta može, a šta ne može da se promeni. Možda neće razumeti da je problem van vaše kontrole ili da neće dobiti ono što žele ako besne. Potvrdite njihovu nevolju govoreći: „Znam da si uznemiren“, a zatim razgovarajte o efikasnijim rešenjima.
Pronađite ono u čemu je vaše dete zaista dobro
Izložite svog predškolca različitim aktivnostima dok ne nađu onu u kojoj zaista uživa. Ako dođe u neku nezgodnu situaciju i razočara se, detetu može da koristi da se okrene nečemu u čemu zna da je dobro. To je poput trenutnog podsticaja ega, jer može momentalno da promeni njegov način razmišljanja. Umesto da veruje u to da mu nikad ništa ne ide, reći će sebi: o, pa, dobro, sledeći put biće bolje.
Ne kažnjavajte dete
Nemojte kažnjavati svoje dete zbog neželjene reakcije na razočarenje, posebno ako je sklono suzama. Iako to može biti teško, podsetite se vremena kada ste morali da date oduška ili da se dobro rasplačete da biste prebrodili tešku situaciju.
Budite uzor i model kako se dobro podnosi razočarenje
Deca uče mnogo gledajući svoje roditelje. Zato pokušajte da se nosite sa sopstvenim razočarenjima na način na koji biste to želeli. A ako se nosite sa tim tako što ćete sebi govoriti izjave poput: „U redu je, ne vredi da se uznemiravavam“, recite ih naglas kako bi vaše dete moglo da vidi koje alate koristite i nadamo se da će naučiti od njih.
Kako se NE nositi sa slomom vašeg mališana
Kada se vaše dete duri od razočaranja
Možda se vaše dete i dalje lako uznemirava, ali nema eksplozivne i besne reakcije.. Drugim rečima: Vaše dete je na pola puta. Da biste nastavili da podstičete otpornost, preduzmite ove korake.
Ponudite izbore
Dajte svom detetu izbor kada se desi nešto neočekivano. Mala deca se osećaju kao da imaju još manje kontrole nad svojim životom nego inače kada im nešto ne ide kako treba. Mešutim, ako damo detetu priliku da donese odluku, to može delovati ohrabrujuće i preokrenuti situaciju.
Primera radi, možete da kažete: „Ne možemo sada da idemo u prodavnicu igračaka, ali sa kojom igračkom bi želeo da se igraš?“ ili „Da li želiš da idemo sutra ujutru ili popodne?“
Ohrabrite svoje dete da bude pomagač
Pronađite načine da vaše dete pomaže drugima. Volontirajte zajedno u svom lokalnom staračkom domu ili pustite dete da vam pomogne kada pripremate večeru (iako bi to moglo da znači više nereda za vas). Nesebična dela, čak i u ovom mladom dobu, počinju da daju deci priliku da sagledaju svoje probleme iz druge perspektive i pomažu im da osete da su napravili pozitivnu razliku – važan stav koji se odnosi na otpornost.
Naučite svoje dete veštinama rešavanja problema
Umesto da žurite da „rešite“ problem, pomozite svom detetu da ga samo reši, bilo da je u pitanju polomljena igračka ili tuča oko veće igračke. Iako može potrajati, naučiće da sami mogu popraviti lošu situaciju.
Naučite dete veštinama snalaženja
Suočavanje sa razočaranjem je veština, a za mnogu decu to ne dolazi prirodno – to je nešto što treba naučiti. Podučavanje ovih veština pre nego što uopšte dođu u razočaravajuću situaciju može biti od pomoći. Na primer, pre nego što odete u prodavnicu sladoleda koja možda nema njihov omiljeni ukus ili pre nego što zaigra igru u kojoj možda neće pobediti, neka vaše dete vežba šta da radi ako je razočarano, tako da mu to bude sveže u mislima. To može da bude učenje vašeg deteta da duboko udahne i kaže sebi: “U redu je, uradiću/poješću nešto drugo.”
Neuspeh je opcija
Kada vaše dete brzo odustaje
Možda vaše dete već prihvata većinu neuspeha bez problema i čini se da shvata da nije nužno nečija krivica kada dođe do razočaranja. Dakle, ako vaše dete nije dovoljno visoko da se vozi na velikom toboganu, odmah traži da krene na neki manji.
Dok se stručnjaci slažu da je dete možda rođeno sa boljom sposobnošću da se dobro suočava sa nedaćama, takođe kažu da je verovatno da ste mu pomogli svojim vaspitanjem. Ostaje da nastavite da ga podržavate i da ono poboljša ove svoje veštine.
Saosećajte sa razočaranjima vašeg deteta
Primera radi, ako je neki vaš izlazak otkazan, recite svom detetu koliko ste bili uznemireni kada vam je prijatelj otkazao. Videće da je u redu da se osećate uznemireno zbog neočekivanih situacija.
Razgovarajte o tome
Razgovarajte o tome zbog čega je vaše dete bilo najviše uzbuđeno i kako je zamišljalo da će taj događaj/situacija izgledati. Možda izgleda opasno vraćati se na bolna osećanja, ali sve dok pružate podršku i brigu, dajući dovoljno prostora tužnim raspoloženjima, generalno omogućavate detetu da se izbori.
Koristite razočarenja kao priliku da naučite lekciju
Podsetite dete da ste se ranije suočavali sa neizvesnošću kao porodica, i navedite neke primere i recite da znate da ćete pronaći način ne samo da prođete kroz ovo iskustvo, već i da imate trenutke zabave, radosti, rasta.
Pohvalite dete
Kada se vaše dete dobro nosi sa nezgodnom situacijom, ne zaboravite da mu date pohvale i objasnite zašto ste ponosni na njega. Pohvaljivanje deteta u ovakvom trenutku pomaže mu da postane svesno svog pozitivnog ponašanja. Takođe čini verovatnijim da isto ponašanje u budućnosti ponovi.
Šta ne treba da kažete kada je vaše dete razočarano
Svi roditelji imaju najbolje namere, naravno. Međutim, kada dete plače i besni, lako je rećći pogrešnu stvar. Ove tri stvari ne treba nikako reći detetu, a evo i zašto.
“Ponašaš se kao beba”
Nemojte reći: “ponašaš se kao beba.” Umesto toga, odnosite se prema detetu tako da mu stavite do znanja da je normalno da se oseća uznemireno. Ovo će vremenom učiniti razočaranje manje strašnim. Recite: “U redu je da se osećaš razočarano. I ja bih bio veoma uznemiren u ovoj situaciji.”
„Uradimo ovo umesto toga“
Nemojte reći, “hajde da uradimo ovo umesto toga.” Bolji je: „Imaš li neku ideju šta možemo da uradimo umesto toga?“ Postavljanje pravih pitanja kako biste detetu pomogli da dođe do sopstvenog rešenja ne samo da mu pomaže da se oseća bolje u datom trenutku, već i pokazuje vašem detetu da može samo da pronađe načine da popravi lošu situaciju.
“To nije velika stvar”
Nemojte reći, “nije velika stvar.” Šanse su da je razočaranje velika stvar za vaše dete, a kada to odbacujete kao nevažno bukvalno mu govorite da ne znate šta mu je zaista važno. Pokušajte da kažete: „Znam da ti je ovo teško“ ili „Da, vidim to. Nikad nisam prošao kroz nešto ovako kada sam bio u školi, ali izgleda kao da je to bila nevolja“.
Život je pun razočarenja, ali način na koji reagujemo na ta razočarenja može značiti razvijanje otpornosti da prebrodimo teška vremena u budućnosti. Deca su prirodno rezilijenta, a uz odlične uzore, mnogo vežbe i puno odraslih koji im pomažu da vide put, vaše dete može da nauči kako da se nosi sa udarcima.
