Kad odlučite da se razvedete, sasvim sigurno je da ste tu odluku izmerili mnogo puta i doneli je u svom i najboljem interesu svoje dece. Ipak, važno je znati da, čak i kad se to možda ne vidi tako jasno, razvod je uvek veliki stres za decu. Kada je reč o tinejdžerima, lakše je utoliko što mogu da razumeju sve što im govorite i što, za razliku od male dece, znaju da razvod nije njihova krivica. Ali bez obzira na sve to, njima je takođe potrebna podrška, vreme da se prilagode i neko na koga će moći da se oslone u tom periodu.
Iako tinejdžeri retko čitaju ovakve tekstove, ovo je poruka za njihove roditelje koju bi trebalo da im prenesu – saveti za suočavanje sa razvodom roditelja.
Upamti, NISI TI KRIV
Maloj deci je ovo stvarno teško objasniti. Tinejdžerima malo lakše, što ne znači da ih u to ne treba uveravati i biti siguran da su razumeli da stvarno nije njihova krivica. Svakog dana to ponavljajte, kao mantru.
Ne može se rečima iskazati koliko veliku razliku pravi ako su roditelji i tokom razvoda u stanju da sednu i razgovaraju civilizovano i zajedno objasne svom tinejdžeru da nema ni malo njegove odgovornosti u tome što se oni rastaju. Važno je da dete razume da, iako roditelji imaju problema u svom odnosu, da se u odnosu prema detetu baš ništa ne menja.
Ti nisi karika koja treba da povezuje roditelje
Ako roditelji traže od dece da prenose poruke ovom drugom jer ne žele da komuniciraju međusobno, pretvaraju sopstvenu decu u taoce razvoda. Tinejdžeri treba sami da kažu DOSTA i da od roditelja zatraže da komuniciraju međusobno ili da pronađu drugi način. Dete ne treba da bude u situaciji da bira strane ni da se oseća kao da je između dve vatre.
Kako je objasnio advokat specijalizovan za brakorazvodne parnice Michael R., takvo stavljanje deteta u sredinu može izazvati dugoročnu psihološku traumu. I roditelji su dužni da znaju bolje od toga da povređuju decu.
Svako tvoje osećanje sada potpuno je razumljivo
Dok traje proces rastave, mešaće se i pojavljivati različita osećanja, kod roditelja i dece. I kakva god da su ta osećanja, ona su validna.
One emocije koje su u ovom slučaju uobičajene kod dece su:
- osećaj gubitka
- bes
- zbunjenost
- strah
- krivica
- nervoza
Kod nekih tinejdžera čiji su roditelji dugo bili u lošem braku, razvod može doći čak i kao olakšanje, a taj osećaj im opet može izazvati grižu savesti.
Svako osećanje je normalno. I puštanje tih osećanja da se iskažu je neophodno da bi tinejdžer mogao da prođe kroz tu veliku promenu sa što manje stresa.
Fizička aktivnost pomaže
Uz sve te silne emocije, važno je da postoji izduvni ventil. A najbolji način da se negativna energija izbaci je upravo fizička aktivnost.
Načini da se tinejdžeri suoče sa emocijama:
- boks
- košarka
- trčanje
- planinarenje
- šetnja
U suštini, sve ono što može da ih opusti i da im pruži šansu da udahnu punim plućima, bez osećaja krivice i teskobe.
Ono što svi roditelji koji prolaze kroz razvod treba da imaju na umu jeste dobrobit deteta. Svaki put kad dete stavljate u situaciju da bira ili kad govorite ružno o drugom roditelju, vaše dete činite nesrećnim. A to sigurno ne želite.
Napišite odgovor