U nizu zahteva i frustrirajućih faza i „fazica“ u odrastanju naše dece, kao jedan od najvećih izazova svakako se ističe činjenica da nas deca nekad jednostavno – NE SLUŠAJU. Svi smo se već jednom našli u toj situaciji: dete koje odbija da prati uputstva, isključuje se tokom razgovora ili jednostavno deluje nezainteresovano. Može biti obeshrabrujuće i iscrpljujuće kada se borimo da navedemo našeg mališana da obrati pažnju.
Međutim, pre nego što to pripišemo prkosu ili nedostatku discipline, važno je da razmotrimo dublje psihološke razloge koji stoje iza ponašanja deteta. Ako razumemo osnovne uzroke zašto nas dete ne sluša, pravimo prve korake ka negovanju bolje komunikacije i veze u porodici.
Evo tri uobičajena objašnjenja zašto deci, bilo da su adolescenti ili mališani, može biti teško da obrate pažnju, zajedno sa praktičnim strategijama koje će vam pomoći da se efikasno bavite svojim detetom.
Dete može biti pod stresom i preopterećeno
Deca, adolescenti, srednjoškolci i mala deca se podjednako susreću sa stresom u različitim oblicima, iako ga mogu izraziti drugačije od odraslih. Uz sve veće školske zahteve, složenost društvenih veza i sveobuhvatan uticaj digitalnih medija, deca se često bore sa emocijama. Ovaj osećaj preplavljenosti može značajno uticati na njihovu sposobnost da slušaju i fokusiraju se, a rezultat je očigledan – prekid u komunikaciji, odsutnost, odnosno: dete ne sluša šta mu govorite.
Upotreba društvenih medija utiče na decu i adolescente, i to tako što remeti njihovo spavanje, stvara zavisnost i povećanu anksioznost kao uobičajene probleme. Pored toga, izloženost društvenim medijima može kod mladih da izazove problematično ponašanje, te da podstakne negativnu percepciju slike o telu.
Prema tome, umesto da odbacujete i zanemarujete dečiji stres, pokušajte sledeće:
Stvorite okruženje u kojem se osećaju prijatno da izraze svoja osećanja. Umesto da zahtevate trenutnu pažnju, ohrabrite otvorenu komunikaciju aktivnim slušanjem bez osuđivanja svaki put kada pričaju o svojim brigama. Atmosfera poverenja i razumevanja će uveriti vaše dete da su njihova osećanja validna i poštovana.
Podstaknite ih da se opuštaju. Razmislite o zajedničkom angažovanju u aktivnostima ako to pomaže vašem detetu da se oseća povezanije sa vama. Modelirajte sporo disanje i pretvorite ga u zabavnu aktivnost. Primera radi, naučite svoje dete da duva da pomeri pero ili se pretvarajte da duva sveću. Podsticanje njihove mašte će ih istovremeno preusmeriti i smiriti.
Pokažite ponašanje koje želite da vidite kod svog deteta. Pokažite pozitivnost i saradnju. Nerealno je očekivati ljubaznu komunikaciju od vašeg deteta ako je vaš ton oštar. Nastojte da budete otvoreni i prihvatate njihove razumne zahteve kad god je to moguće.
Nema emocionalne povezanosti
Deca će češće obraćati pažnju i sarađivati sa pojedincima sa kojima se osećaju emocionalno povezanim. Ako dete stalno zanemaruje ono što mu govorite to može biti alarm za uzbunu. Zapitajte se koliko ste istinski povezani, šta se promenilo? Zauzeti rasporedi obaveza, suprotstavljeni prioriteti, neslaganja u braku ili možda neki nerešeni sukobi – sve su ovo faktori koji mogu zategnuti vezu između vas i deteta.
Uticaj roditeljskih stilova na psihičko blagostanje dece je značajan. Oštro i agresivno roditeljstvo, koje karakteriše kaznena disciplina i emocionalno zanemarivanje, može se povezati sa određenim simptomima kod dece – anksioznost, depresija, agresija, problemi u ponašanju i sl.
Nasuprot tome, kooperativno i podržavajuće roditeljstvo, obeleženo toplinom, odgovornošću i efikasnom komunikacijom, ublažava rizik od depresije kod adolescenata i podstiče pozitivan emocionalni razvoj.
Da bi ojačala veza roditelja i dece, pokušajte:
Pažljivo roditeljstvo sa kontrolom: Ovaj pristup, koji karakterišu jasna očekivanja i dosledno vođenje poboljšava kognitivni razvoj i emocionalnu regulaciju dece. Osposobljava decu sa veštinama potrebnim da efikasno upravljaju svojim emocijama, ponašanjem i impulsima, što dovodi do poboljšanog opšteg prilagođavanja i blagostanja.
Rad na izgradnji poverenja: Kroz dosledno iskazivanje osetljivosti razvijajte poverenje, koje je ključni element bezbednog vezivanja. Uključite se u aktivnosti koje interesuju vaše dete i pokažite istinski entuzijazam za njihove strasti. Potrudite se da saosećate sa njihovom perspektivom i potvrdite njihove emocije, negujući dublju vezu. Tako ćete povećati prijemčivost vašeg deteta za slušanje i saradnju.
Dete možda žudi za vašom pažnjom
Deca često pribegavaju tome da prekidaju roditelje u razgovoru ne bi li tako dobili njihovu pažnju ili potvrdu. Ponašanje koje se može pojaviti su napadi besa, prkos ili inat, a često su motivisana nezadovoljenim emocionalnim potrebama, a ne jednostavnim prkosom. Ovo preoblikuje našu perspektivu. Umesto da posmatramo dečje ometajuće ponašanje kao izolovani problem, možemo ga razmotriti u širem porodičnom kontekstu.
Roditelji dece koja pokazuju povišen nivo opozicionog ponašanja često prijavljuju nizak nivo ili odsustvo tople uključenosti. Štaviše, utvrđeno je da je fizički agresivno roditeljstvo bliže povezano sa dečjom agresijom.
Da biste rešili ovo pitanje u suštini, umesto da nenamerno pojačavate negativno ponašanje koje traži pažnju ukorima ili kaznama, pokušajte sledeće:
Dajte prioritet podržavanju pozitivnog ponašanja: Odvojite vreme da priznate i pohvalite svoje dete kada sluša i sledi uputstva, bez obzira koliko mali zadatak izgleda.
Svaki dan izdvojite vreme za razgovor „jedan na jedan“, da biste svom detetu pružili nepodeljenu pažnju za kojom žude. Tako ćete proaktivno zadovoljavati njegove emocionalne potrebe.
Roditeljstvo je mnogo više od postavljanja pravila ili davanja komandi. Zahteva empatiju, strpljenje i spremnost da se razumeju osnovni psihološki faktori koji su u igri. Stvaranjem ambijenta za negu, prirodno podstičete poboljšanu komunikaciju i saradnju u okviru vaše porodične dinamike.
