Кад одлучите да се разведете, сасвим сигурно је да сте ту одлуку измерили много пута и донели је у свом и најбољем интересу своје деце. Ипак, важно је знати да, чак и кад се то можда не види тако јасно, развод је увек велики стрес за децу. Када је реч о тинејџерима, лакше је утолико што могу да разумеју све што им говорите и што, за разлику од мале деце, знају да развод није њихова кривица. Али без обзира на све то, њима је такође потребна подршка, време да се прилагоде и неко на кога ће моћи да се ослоне у том периоду.
Иако тинејџери ретко читају овакве текстове, ово је порука за њихове родитеље коју би требало да им пренесу – савети за суочавање са разводом родитеља.
Упамти, НИСИ ТИ КРИВ
Малој деци је ово стварно тешко објаснити. Тинејџерима мало лакше, што не значи да их у то не треба уверавати и бити сигуран да су разумели да стварно није њихова кривица. Сваког дана то понављајте, као мантру.
Не може се речима исказати колико велику разлику прави ако су родитељи и током развода у стању да седну и разговарају цивилизовано и заједно објасне свом тинејџеру да нема ни мало његове одговорности у томе што се они растају. Важно је да дете разуме да, иако родитељи имају проблема у свом односу, да се у односу према детету баш ништа не мења.
Ти ниси карика која треба да повезује родитеље
Ако родитељи траже од деце да преносе поруке овом другом јер не желе да комуницирају међусобно, претварају сопствену децу у таоце развода. Тинејџери треба сами да кажу ДОСТА и да од родитеља затраже да комуницирају међусобно или да пронађу други начин. Дете не треба да буде у ситуацији да бира стране ни да се осећа као да је између две ватре.
Како је објаснио адвокат специјализован за бракоразводне парнице Michael R., такво стављање детета у средину може изазвати дугорочну психолошку трауму. И родитељи су дужни да знају боље од тога да повређују децу.
Свако твоје осећање сада потпуно је разумљиво
Док траје процес раставе, мешаће се и појављивати различита осећања, код родитеља и деце. И каква год да су та осећања, она су валидна.
Оне емоције које су у овом случају уобичајене код деце су:
- осећај губитка
- бес
- збуњеност
- страх
- кривица
- нервоза
Код неких тинејџера чији су родитељи дуго били у лошем браку, развод може доћи чак и као олакшање, а тај осећај им опет може изазвати грижу савести.
Свако осећање је нормално. И пуштање тих осећања да се искажу је неопходно да би тинејџер могао да прође кроз ту велику промену са што мање стреса.
Физичка активност помаже
Уз све те силне емоције, важно је да постоји издувни вентил. А најбољи начин да се негативна енергија избаци је управо физичка активност.
Начини да се тинејџери суоче са емоцијама:
- бокс
- кошарка
- трчање
- планинарење
- шетња
У суштини, све оно што може да их опусти и да им пружи шансу да удахну пуним плућима, без осећаја кривице и тескобе.
Оно што сви родитељи који пролазе кроз развод треба да имају на уму јесте добробит детета. Сваки пут кад дете стављате у ситуацију да бира или кад говорите ружно о другом родитељу, ваше дете чините несрећним. А то сигурно не желите.
Напишите одговор