Америчка педијатријска академија препоручила је родитељима да малишанима не дају сок све до прве године живота. До треће године је, сматрају, у реду ако попију пола чаше дневно, до шесте три четвртине, а до 18. године пуну чашу. Све преко тога је штетно, јер су сокови пуни шећера, одговорни су за гојазност и настанак каријеса.
Чак и када деца напуне 18 година не би требало да претерују, него да уместо њега бирају напитке од свеже цеђеног воћа или чајеве и воду. Тако ће убрзати метаболизам и имати више енергије. Што пре изграде то као навику, то боље по њих.
Извор: Новости