Ne znam kakvi su vaši, ali moji dani su potpuno ludi. Ja sam sve, od izvršnog direktora do kuvara „po porudžbini“. Toliko se zaludim nekim svakodnevnim sitnicama da zaboravim na one koje dan čine vrednim.
Pretpostavljam da je i kod vas tako, jer muke previše posvećene mame postaju prava epidemija.
Potražila sam kojih bi deset stvari mame trebalo da rade svakog dana. Evo moje liste.
1. Grlite svoju decu. Barem dok ne odrastu u tinejdžere. Tada ih grlite bar jednom nedeljno.
2. Prestanite sa onim što radite da biste se osmehnuli svojoj deci kada ulaze u kuću. Taj mali čin daje im do znanja da ste srećni što ih vidite.
3. Bar jednom dnevno jedite zajedno, kao porodica. Ne mora to da bude ručak. Imate previše obaveza posle škole u utorak? Možda porodični doručak?
4. Probudite se 15 minuta pre dece da biste popili prvu šolju kafe na miru i pripremili se za dan.
5. Udahnite svesno pet puta.
6. Jedite povrće. Stavite ga u zeleni smuti za doručak, nabacajte kao salatu za ručak, propržite za večeru.
7. Razgovarajte sa svojim suprugom ili partnerom. Prošetajte psa zajedno, sredite sudove… Nije bitno gde i kada, samo nađite nekoliko minuta da stvarno porazgovarate.
8. Kažite nekome nešto lepo. Najbolje je lično, ali može i preko Fejsbuka.
9. Smejte se. Ako u osam uveče shvatite da se celoga dana niste nasmejali, nađite smešan video da odgledate.
10. Budite zahvalni. Bilo kad. Dok ležim u krevetu, pomislim na dve stvari na kojima sam zahvalna i dve kojima se radujem sledećeg dana.
Da, postoji još hiljadu drugih stvari koje moramo svakodnevno da radimo i nije lako baš sve obaviti svakog dana. U tome je, zapravo, poenta. Ovo su stvari koje lako završe na dnu spiska.
Ja sam sebi odštampala ovaj spisak i stavila ga tako da ga vidim svakog jutra i podsetim se sitnica koje će pomoći mojoj porodici, i meni, da ne skrenemo s puta.
Izvor: Huffingtonpost/Lilihipsteri