Јаја пржена на кокосовом уљу уз пржени батат, шаргарепе, кромпир, броколи на пари и мало авокада, и уз све то кисели купус. То је уобичајен доручак за малу Грејс.
Детету је од рођења поставила посебну дијету
Њена мама, Шен Kупер из Бризбејна решила је да ће јој дете од рођења бити на “палео дијети” која се заснива на исхрани “пећинских људи”. Чоколадице, слаткиши, прерађена храна или чак и природне намирнице које нису органског порекла Грејс никада није пробала.
https://www.instagram.com/p/BOaWTJEA3Pw/
– Овај начин исхране се, као што сам и претпоставила, показао као одличан. Сви клинци око ње су стално слинави и болешљиви, а Грејс се никада ни не закашље – истиче ова мама. И сама Шен је на палео дијети на коју се одлучила јер је стално била уморна и трома. Имала је алергију на много намирница, и када је чула за палео дијету, решила је да проба и – препородила се.
Kако каже, док је Грејс мала и док има потпуну контролу над њеном исхраном, даваће јој само намирнице дозвољене у палео дијети. Али неће јој бранити да одлази на рођендане и да се дружи са децом само да би избегавала нездраву храну.
https://www.instagram.com/p/BCZI5_FOkpp/
– Нећу пасти у несвест ако поједе хлеб или парче торте, али се надам да ћу успети да јој изградим свест о томе шта је права храна – каже Шен и додаје да сматра да су деца “програмирана” на здраву храну. Тек када одрастемо прелазимо на преједање изазвано емоцијама, када се затрпавамо слаткишима и другим нездравим стварима.
– Знам да ће одлазити на рођендане и дружења и да ће се тамо суочити са гомилом прерађене хране. И могу само да се надам да ће и сама увидети да се од такве хране осећа лоше и тромо, па ће се сама и удаљити од ње – каже ова мајка.
Т.Г.
Извор: http://zena.blic.rs/