San je za decu izuzetno važan. Da bi se razvijali pravilno – mentalno i fizički NEOPHODNO je da imaju dovoljno sna. Ali, roditelji to često zanemaruju jer simptome nedostatka sna lako je pogrešno tumačiti.
Školska godina je počela, a nova istraživanja bi trebalo da ohrabre mame i tate da svoju decu u krevet smeštaju ranije, kako bi u školi mogli da prate nastavu i postignu bolje rezultate.
Šta je pokazalo istraživanje?
Pa, jednostavno – deca koja u toku noći spavaju 10 i više sati imaju bolje akademske rezultate.
Američka akademija pedijatara (AAP) objavila je rezultate nove studije koja je sprovedena kako bi se proverio uticaj (ne)dovoljno sna na decu. Zaključili su da deca predškolskog uzrasta koja su spavala 10 i više sati imaju mnogo bolje rezultate od onih koji manje spavaju. Bolji su u prepoznavanju slova i pisanju slova. A šestogodišnjaci koji su kasno išli u krevet ili generalno imali loše navike spavanja imali su na kraju prvog razreda lošije rezultate na testovima znanja.