Сан је за децу изузетно важан. Да би се развијали правилно – ментално и физички НЕОПХОДНО је да имају довољно сна. Али, родитељи то често занемарују јер симптоме недостатка сна лако је погрешно тумачити.
Школска година је почела, а нова истраживања би требало да охрабре маме и тате да своју децу у кревет смештају раније, како би у школи могли да прате наставу и постигну боље резултате.
Шта је показало истраживање?
Па, једноставно – деца која у току ноћи спавају 10 и више сати имају боље академске резултате.
Америчка академија педијатара (AAP) објавила је резултате нове студије која је спроведена како би се проверио утицај (не)довољно сна на децу. Закључили су да деца предшколског узраста која су спавала 10 и више сати имају много боље резултате од оних који мање спавају. Бољи су у препознавању слова и писању слова. А шестогодишњаци који су касно ишли у кревет или генерално имали лоше навике спавања имали су на крају првог разреда лошије резултате на тестовима знања.