Najjednostavnijim jezikom rečeno, astigmatizam ili cilindar oka je stanje u kome oko nije u potpunosti zaobljeno. To je složenija refrakciona greška koju je potrebno ispraviti, a pomoću modernih tehnologija su napravljena sočiva koja su se pokazala kao veoma efikasna i udobna metoda koja ispravlja cilindar oka ili astigmatizam. Pre nego što u potpunosti shvatite kako to astigmatizam utiče na vid, neophodno je da objasnim šta je to refrakciona greška.
Šta je refrakciona greška oka?
Refrakciona greška je fizička abnormalnost koja se manifestuje promenom u veličini, obliku ili zakrivljenosti oka. Zbog te abnormalnosti svetlost koja ulazi u oko se nepravilno prelama i zbog toga dolazi do oštećenja vida.
Refrakcione greške mogu imati različite nivoe oštećenja, a samim tim i različite nivoe ozbiljnosti stanja. Kod nekih ljudi se može javiti minimalna razlika u dioptriji, a kod nekih dioptrija može biti drastično veća.
Da biste što bolje razumeli refrakciju potrebno je da znate da kada svetlost uđe u oko, ono prolazi kroz samu rožnjaču i sočivo gde se usmerava prema mrežnjači. Rožnjača/sočivo prelama dolaznu svetlost direktno na površinu mrežnjače i upravo to nam obezbeđuje jasan vid. Kada se pojavi refrakciona greška, svetlo više nije fokusirano direktno na mrežnjaču i tada dolazi do oštećenja vida koje je povezano sa određenom refrakcionom greškom.
Šta uzrokuje astigmatizam?
Većina ljudi se rodi sa urođenim astigmatizmom, ali nauka još uvek ne zna zašto je to tako i koji je glavni uzrok koji dovodi do pojave cilindar oka. Određena istraživanja su pokazala da se cilindar oka može pojaviti nakon povrede oka, operacije ili nekog drugog oboljenja oka.
Veoma retko se može desiti da stanje koje se zove keratokonus izazove atigmatizam zato što zbog ove bolesti rožnjača postaje tanja i u obliku čunja. Cilindar oka se ne može dobiti zbog čitanja pod slabim svetlom, sedenja blizu televizora ili gledanja u monitor.
Simptomi astigmatizma
Simptomi koji upućuju na astigmatizam su:
- Zamagljen ili iskrivljen vid
- Naprezanje očiju
- Česte glavobolje
- Problemi sa vidom noću
Vrste astigmatizma
Postoji pet različitih vrsta astigmatizma, a zajedničko im je to da se svetlosni zraci spajaju i formiraju ne jednu nego dve žarišne tačke i to stvara problem sa vidom.
Prva vrsta astigmatizma se naziva jednostavni kratkovidni astigmatizam ili cilindar oka u kome se svjetlost razdvaja u dve žarišne tačke, jednu pre mrežnjače i jednu na samoj mrežnjači.
Druga vrsta se zove jednostavni hiperopski astigmatizam ili cilindar oka u kome svetlost dolazi do dve žarišne tačke, ali je jedna na mrežnjači, a druga je tačka fokusa koja bi trebalo da bude virtuelna i da se nalazi iza mrežnjače.
Treća vrsta je složeni kratkovidni astigmatizam ili cilindar oka gde svetlost dolazi do dve tačke, a obe se nalaze ispred mrežnjače, ali na dve različite lokacije.
Četvrta vrsta je složeni hiperopski astigmatizam ili cilindar oka u kome svetlost dolazi do žarišnih tačaka koje bi trebalo da se nalaze na virtuelnom mestu iza mrežnjače, ali na različitim virtuelnim lokacijama.
Konačno, peta vrsta se zove mešani astigmatizam ili cilindar oka gde zraci dolaze do dve tačke od kojih je jedna ispred mrežnjače, a druga iza mrežnjače.
Kako se postavlja dijagnoza za astigmatizam?
Kao i kod većina očnih oboljenja i simptomi astigmatizma se razvijaju prilično sporo i ponekad ih je teško prepoznati. Oftalmologa bi, svakako, trebalo da posetite ukoliko primetite promene u vidu. Da bi se postavila dijagnoza cilindra oka potreban je kompletan očni pregled u sklopu koga će doktor testirati oštrinu vida, a pomoću posebnih alata će izmeriti zaobljenost rožnjače.
Lečenje astigmatizma
U gotovo svim slučajevima astigmatizma, kontaktna sočiva ili dioptrijske naočale su ono što bi trebalo da pomogne, ali ako imate blagi oblik astigmatizma i nemate nekih problema sa vidom u tom slučaju vam možda neće biti potrebno ni jedno ni drugo.
Astigmatizam kod dece
Veliki broj novorođenčadi se rađa sa astigmatizmom koji obično nestane sam od sebe nakon prvog rođendana. Deca kod kojih se problem sa vidom ne koriguje mogu imati problema u školi, a to može dovesti i do nekih drugih, pogrešnih dijagnoza. S obzirom na to da mala deca nisu u stanju da kažu kako imaju problem sa vidom potrebno ih je što pre odvesti na redovan pregled kod oftalmologa, jer u većini slučajeva neki problem koji se mogu rešiti u ranom detinjstvu, ukoliko se ne tretiraju, kasnije mogu stvoriti veće probleme.
Lečenje prirodnim putem
Iako se cilindar oka ne može korigovati prirodnim lekovima, postoje vitamini koje bi trebalo da unosite, a koji vam mogu pomoći da korigujete neke blaže oblike astigmatizma.
Vitamin A je inače odličan za održavanje zdravlja očiju i trebalo bi ga uzimati u većim količinama ako imate problem sa vidom. Prirodni izvori vitamin A su povrće poput kelja, mrkve i bundeve. Pored toga tu je i vitamin B koji se nalazi u ribi poput pastrmke, lososa ili soma, a sjajan izvor vitamina B su i jaja, govedina, piletina. Citrusno voće, bogato vitaminom C može biti sjajan dodatak vašoj ishrani za dobro zdravlje očiju, a pored u citrusima, vitamin C možete naći u tamnom, lisnatom povrću kao i u jagodama i paprici.
Vežbe za cilindar oka ili astigmatizam
Verovali ili ne, kod astigmatizma vam mogu pomoći vežbe koje će ojačati mišiće oka baš kao i sve druge mišiće u telu. Pored toga, ove vežbe će vam pomoći da:
- Smanjite stres
- Ojačate i opustite mišiće očiju
Kako raditi vežbe za cilindar oka?
Postavite palac iznad nosa pod uglom od 90 stepeni. Pomerajte palac u pravcu kazaljke na satu, do pozicije 12, zadržite 2-3 sekunde pa vratite u početni položaj. Palac sve vreme pratite očima. Nakon toga pomerite palac na poziciju broja 1, takođe zadržite par sekundi i vratite na početnu poziciju.
Pomerajte palac za sve pozicije na satu. Tokom vežbe, ne zaboravite da ravnomerno dišete i pratite disanje.
Autor: mr sc. Bojan Kozomara, dr med. i oftalmolog