Излазак на ваздух је важан у свако годишње доба, па и у јесен
Јeсен празни паркиће, јер родитељи брину да им се деца не прехладе током игре на отвореном. Чим температура падне испод 15 степени, они их радије воде у играонице или им говоре да је боље да остану код куће. Међутим, излазак на ваздух је важан у свако годишње доба, па и у јесен. Ево неколико разлога због којих се боравак напољу препоручује:
* Сваки орах, кестен или жир који дете током игре узме у руке на себи позитивне бактерије, а оне јачају имунитет. На тај начин организам ствара брану од низа болести.
* Лекари подсећају да активност на отвореном, трчкарање или шетање, пружа детету могућност да се надише свежег ваздуха, а он благотворно утиче на дисајне путеве, чисти их и смањује кашаљ.
* Сунчева светлост је лек, поготово у јесен, када оно није толико јако, него милује чак и када је напољу врло хладно.
* Истраживања показују да трауматични, стресни животни тренуци узрокују мање психолошке поремећаје код деце која често бораве у природи.
* Вештачка светлост слаби очни фокус, док га дневна враћа у нормалу, па је важно да дете сваког дана буде напољу.
* Боравак на отвореном умањује хиперактивност, јер су деца после играња у парку мирнија и са више пажње приступају решавању задатака и осталим активностима.
Извор: Новости