Нарцисоидне особине постале су све присутније од како је „Ја генерација“ из седамдесетих креирала културу у којој су ресторани обећавали да ће нам припремити храну на „наш начин“, продавци тзв. премиум производа поручивали да их ми у потпуности заслужујемо, а родитељи су почели да хвале своју децу само зато што су се појавила на школским такмичењима, без обзира да ли су са њих донела трофеје, или су се вратила празних руку. И док се нарцистички поремећај личности среће код пет до шест процената популације, чини се да је нарцизам мањег, али и даље штетног степена, достигао размере епидемије. Шта подстиче развој нарцизма?
Истраживачи примећују да нежељени догађаји током детињства могу да утичу на развој нарцистичких особина. Иако постоје два главна типа нарцизма, њих раздвајају специфичне разлике:
– Грандиозни нарцизам је када нечији его тежи ка спољашњем показивању екстраваганције, тражењу похвале и настојању да се други убеде колико су они посебни.
– Рањиви нарцизам настаје када нечија очекивања о посебном третману и поштовању постану изневерена, па особа реагује нарцистичким бесом као одбрамбеним механизмом.
Иако негативна искуства из детињства могу допринети развоју обе врсте нарцизма, она јаче утичу на развој рањивог нарцизма, а неадекватно понашање родитеља може ударити темеље настанку нарцистичких особина. Међу нежељеним догађајима који су повезани са развојем нарцизма су занемаривање деце, злостављање деце, превише хваљења, али и превише критиковања детета.
Када дете није у стању да развије снажан осећај сопствене вредности, постигне способност емоционалне регулације или одраста у окружењу здравих међупородичних односа, постоји већа шанса да се временом развије нарцизам.
Екстремно нарцисоидни људи суочавају се са бројним изазовима у емотивним везама. Иако
постоји изрека да сами себи треба да будемо најбољи пријатељ, постоји и уверење да морамо да упознамо себе пре него што заиста можемо да упознамо друге. Нажалост, нарциси имају врло мало самосвести и нису у стању да спознају себе у потпуности. Њихов идентитет најчешће је фрагилан, а на најмањи знак критиковања или одбацивања од стране других у стању су да веома бурно реагују.
Зашто нарциси повређују оне који су им блиски?
Важно је разумети да ове особе имају веома ограничену захвалност за друге у својим животима као за индивидуална људска бића. Они имају тенденцију да гледају на људе као на предмете које користе да би задовољили своје потребе. Задатак њихових партнера јесте да нарцис изгледа добро, да се осећа добро и добије жељени друштвени статус. Деца нарциса треба да буду огледало њихове славе, служе им за понос и живе нарцисоидне идеале својих родитеља, односно постану оно што се од њих очекује. Задатак пријатеља јесте да хвале нарциса, добро се опходе према њему и показују му поштовање. Нарциси не воле особе такве какве јесу, односно због њихових особина, већ их воле због онога што раде за нарциса. Пошто су нарциси фокусирани искључиво на сопствене потребе, нису у стању да буду истински аутентични и рањиви са другима. Они немају емоционалну емпатију, иако могу да поседују когнитивну емпатију. Омаловажавајући друге, они изграђују сопствени его. А ако осете да други више не задовољавају њихове потребе, лако могу да им ускрате љубав или их оставе без трунке кајања.
Истраживачи су дошли до закључка да су најчешћи облици нарцисоидног злостављања – лагање, преварантско понашање, гаслајтинг, омаловажавање партнера и деце и њихово понижавање у јавности, као и ширење лажи о њима, које садрже довољно истине да прича буде уверљива.
Уколико сте постали жртва нарцисоидног злостављања, важно је да обезбедите сопствену физичку безбедност, као и сигурност деце, уколико она постоје у породици.
Након физичке, заштита вашег менталног благостања и емоционалне сигурности је следећи приоритет. Зато је је важно да обезбедите своју мрежу друштвене подршке. Нарциси често покушавају да изолују своје партнере од породице и пријатеља, као и да наруше репутацију свог партнера код људи који би требало да их највише подржавају.
Потражите стручну помоћ ако осећате да не можете сами да се „исправите“. Бити укључен у здрав, истински и валидирајући однос, какав пружају терапеути, може бити од немерљиве помоћи.
Одвојте време да препознате своје личне снаге и избегнете самоокривљавање за злостављање које вам нарцис приређује. Нарциси су изузетно вешти у томе да друге наведу друге да поверују у њихове лажи и да их убеде да му дају оно што он жели.
Размислите о томе како сте поставили, или нисте успели да поставите, границе у односима са блиским особама у прошлости. Идентификујте начине на које сте дозвољавали другима да вас искористе у прошлости и размислите шта треба да урадите да бисте се заштитили. Направите листу понашања коју вам је нарцисоидни злостављач донео на почетку ваше везе и користите ову листу као водич који ће вам помоћи да добијете оно што вам је потребно од других у односима.
Извор: Психолошке новине, Psychology today