Страх и трема пред малу матуру – како да деца на испит изађу сигурна и смирена

Ближи се полагање завршног испита у основном образовању, а са њим расте и небројено много питања, недоумица, али и испитне анксиозности. У новој рубрици која носи назив За матуру без стреса, a коју овим текстом отварамо у сарадњи са групацијом Klett, говорићемо управо о начинима превазилажења треме пред завршни испит, али и о другим недоумицама које прате завршетак основног школовања.

Шта је заправо испитна анксиозност?

Испитна анксиозност најчешће се одређује као стање узбуђености, напетости, осећања нелагоде и забринутости, које се јављају у испитним ситуацијама, након њих и при њиховом замишљању и очекивању.

Према речима стручњака, одређен ниво анксиозности може бити користан код учења, али ако пређе границу, делује као ометајући фактор. Која ће количина анксиозности мотивисати, а која ометати учење, зависи од задатака које је дете добило, али и од личности самог детета. Што је задатак тежи, то ће забринутост више ометати дете у бављењу њиме.

Најчешћи извор анксиозности код деце јесте страх од неуспеха. 

Како да помогнете детету да се ослободи страха, треме и испитне анксиозности пред полагање матуре?

  • Стрес око завршног испита можете избећи, најпре, ако дете крене што раније са припремама
  • Сазнајте коју су интересовања вашег детета и разговарајте о разлозима због којих жели да упише одређену средњу школу
  • Не избегавајте одлазак код психолога и разговор на тему професионалне оријентације, која може бити од велике помоћи приликом избора средње школе
  • Подсетите дете колико су важне радне навике
  • Будите подршка детету и покушајте да избегавате временски притисак
  • Нагласите детету шта је учинило добро, а шта лоше на претходним тестовима и да је матура прилика да дете види колико је напредовало, а не мера његових способности

Ипак, један од најбољих начина да се дете добро припреми за овај први и важан испит, свакако јесте и континуирано вежбање градива. На тржишту се може пронаћи велики број збирки задатака за српски језик, математику и комбиновани тест, али Издавачка кућа Klett припремила је дигиталне збирке задатака за полагање завршног испита „Знам за матуру“, које су деци много пријемчивије и лакше за коришћење, јер су, пре свега, блиске њиховом окружењу.

Сведоци смо чињенице да је дигитална технологија је већ променила свет – како деца расту, расте и могућност да она позитивно утиче на њихово образовање.      

Зато се приступ дигиталним збиркама остварује брзо, а задаци се врло успешно и без икаквих потешкоћа могу решавати и путем мобилног уређаја који је данас готово увек при руци највећем броју деце школског узраста. 

Креативни тим стручњака нарочито се потрудио да збирке имају дизајн пријемчив младим корисницима као и аутентично дигитално окружење израђено у складу са дидактичким препорукама и са јасним фокусом на садржају задатака. 

Прегледна структура збирке омогућује ученику да циљано приступа задацима кроз јасно издвојене тематске целине у оквиру одабраног наставног предмета, као и да бира између три нивоа тежине задатака у свакој области. 

Решавајући задатке у овим збиркама, деца ће постати мотивисана да напредују кроз целине збирки са утиском да прелази нивое компјутерске игрице или квиза знања. На тај начин процес учења одвија се неусиљено и спонтано.

Неколико корисних савета за ученике 

  • Прво прегледај цео тест и направи процену колико ти времена треба за решавање теста 

  • Пажљиво прочитај питања

  • Почни од лакших задатака

  • Најпре одговори на питања са понуђеним одговорима

  • Искористи све време да провериш одговоре