Зашто је спонтано скакање добро за здравље деце

27 децембра, 2020

Скакање је корисно, а водите само рачуна да то малишани не раде на каучу близу оштрих ивица!


Родитељи обично покушавају да обуздају свог малишана када без разлога почне да скакуће, јер се плаше да се не повреди или зато што им то ремети мир у кући, али стручњаци кажу да је то грешка.

Истраживања показују да је спонтано скакање добро за здравље деце и то из више разлога.

Ова активност је, пре свега, права кардиоваскуларна вежба, тренинг који јача срце.
Побољшава кординацију, јер малишани док скакућу користе обе стране мозга и тела како би одржали равнотежу.
Јача мишиће, на начин као што чини свака физичка активност.
Позитивно се одражава на килажу јер деца која редовно скакућу имају мање шансе да пате од гојазности.
Чини их радоснијим, зато што најмлађи у овоме виде одличну забаву.
Стимулише лимфу, јер се скакутањем елиминишу токсини из организма.

Наравно, ово не би требало да значи да не обраћате пажњу на своје дете, јер је безбедност и у овом случају важна, па тако водите рачуна да ваш малишан скакуће на некој мекој површини или лети на трави, како не би могао да се повреди.

Извор. Новости

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *


Будите у току

Унесите вашу имејл адресу

Пратите нас

Пратите нас на друштвеним мрежама