Psiholozi kažu da roditelji treba da urade ovih 17 stvari kako bi podigli samopouzdano dete

februar 22, 2017

Samopouzdanje je jedan od najvećih darova koje roditelj može dati svom detetu.

Karl Pikart, psiholog i autor 15 knjiga o roditeljstvu, kaže da će dete kome nedostaje sigurnost odbijati da proba nove ili izazovne stvari zbog straha od neuspeha ili razočarenja drugih.
Ovo može da ih uspori kasnije u životu i spreči ih da imaju uspešnu karijeru.
“Neprijatelj samopouzdanosti su obeshrabrenje i strah,” kaže on. Zato, roditelji, na vama je da ohrabrujete i podržavate svoje dete dok pokušavaju da savladaju teške zadatke.
Evo još 17 saveta o podizanju samopouzdanog deteta:
Natali Valters je doprinela prethodnoj verziji ovog članka.
1. Cenite njihov trud bez obzira na to da li uspeju ili ne
Jada odrastate, sam put je značajniji od cilja.
Zato, bilo da vaše dete da pobednički gol za svoj tim ili slučajno šutne loptu u aut, nagradite njihov trud, kaže Pikart. Nikada ne treba da se osećaju posramljeno zbog toga što su pokušali.
“Na duge staze, konstantni pokušaji grade veću samopouzdanost nego uspešno odrađen posao s vremena na vreme,” objašnjava on.
2. Ohrabrite praktični deo da bi se izgradila sposobnost
Podstaknite svoje dete da vežba šta god ga interesuje – ali uradite to bez prevelikog pritiska.
Harmoni Šu, čudo od klaviriste, rekao je Elen Dedženeris da je počela da vežba kad je imala samo tri godine.
“Vežbanjem se investira trud u pouzdano očekivanje da će napredak uslediti,” objašnjava Pikart.
3. Neka sami nađu rešenje za problem
Ako vi uradite teži posao umesto vašeg deteta, onda oni nikada neće steći sposobnost ili sigurnost u to da mogu sami da pronađu rešenje.
“Roditeljska pomoć može sprečiti samopouzdanost koja proističe iz samopomoći i pronalaženje rešenja samostalno,” objašnjava Pikart.
Drugim rečima, bolje je da vaše dete dobije nekoliko četvorki ili trojki umesto čistih petica, a da na taj način uče kako da rešavaju probleme i obavljaju svoj posao.
4. Neka se ponašaju u skladu sa svojim godinama
Nemojte očekivati od svog deteta da se ponaša kao odrasla osoba. “Kada dete misli da je dovoljno dobro samo ako radi kao njegovi roditelji, taj nerealni standard može obeshrabriti njihov trud,” kaže on. “Težnja da se ispune očekivanja rezervisana za zrelije godine može da umanji njihovo samopouzdanje.”
5. Podstaknite radoznalost
Ponekad dečji beskrajni niz pitanja može biti zamoran, ali treba biti ohrabrivan.
Pol Haris sa Harvarda kaže za Gardian da je postavljanje pitanja vežba od pomoći za razvoj deteta zbog toga što to znači da oni uviđaju “da postoje stvari koje oni znaju…da postoje nevidljivi svetovi znanja koje nikada nisu posetili.”
Kada deca krenu u školu, oni koji su podsticani da postavljaju radoznala pitanja imaju oštrinu koju druga deca nemaju jer su vežbali da primaju informacije od svojih roditelja, izveštava Gardian, a to se oslikava i na informacije koje nastavnik njima daje. Drugim rečima, Oni znaju kako da uče bolje i brže.
6. Dajte im nove izazove
Pokažite svom detetu da može da postavi i potsigne male ciljeve da bi postigao veliki cilj – kao što je vožnja bicikla bez pomoćnih točkova.
“Roditeljli mogu da neguju samopouzdanje time što će povećati odgovornosti koje se moraju ispuniti,” kaže Pikart.
7. Izbegavajte da pravite prečice ili ustupke svom detetu
Poseban tretman može da izazove manjak samopouzdanja, kaže Pikart. “Pravo nije zamena za samopouzdanje.”
8. Nikada ne kritikujte njihov rad
Ništa ih više ne može obeshrabriti nego kritikovanje njihovog truda. Koristan komentar ili predlog je na mestu – ali nikada im nemojte reći da nešto rade loše.
Ako je vaše dete uplašeno da neće uspeti zato što se brine da ćete biti ljuti ili razočarani, nikada neće probati nove stvari.
“Često će kriticizam roditelja manjiti detetovo samovrednovanje i motivaciju,” kaže Pikart.
9. Tretirajte greške kao odskočnu dasku za učenje
“Učenje na greškama gradi samopouzdanje,” kaže on. Ali, ovo se dešava samo ako vi kao roditelj tretirate grešku kao mogućnost za učenje i rast.
Nemojte biti previše zaštitnički nastrojeni prema svom detetu. Dozvolite im da zabrljaju ponekad, i pomozite im da razumeju da mogu na bolji način pristupiti zadatku sledeći put.
Pikart kaže da roditelji treba da “uh-oh” trenutke vide kao priliku da nauče svoju decu da se ne treba bojati neuspeha.
10. Otvorite vrata novim iskustvima
Pikart kaže da vi kao roditelji imate odgovornost da “povećate izloženost životnim okolnostima i iskustvima da bi dete moglo da razvije samopouzdanje u nošenju sa većim svetom od sebe.”
Izlaganje dece novim stvarima uči ih da bez obzira na to koliko strašno ili drugaije nešto izgledalo, mogu ga savladati.
11. Naučite ih onome što znate
Vi ste heroj za svoje dete – barem dok ne postanu tinejdžeri.
Iskoristite tu moć da ih naučite onome što znate: kako razmišljati, ponašati se, govoriti. Postavite dobar primer, i budite im uzor.
Pikart kaže da time što gledaju vaš uspeh, oni će dobiti na samopouzdanju da mogu da postignu isto.
12. Nemojte im reći da ste zabrinuti za njih
Roditeljska zabrinutost se često može protumačiti kao doprinost njihovoj nesigurnosti, kaže on. “Roditeljska nesigurnost ugrožava dečju sigurnost.”
13. Pohvalite ih kada se suočavaju sa nedaćama
Život nije fer. Težak je, i svako dete će to morati da nauči u nekom trenutku.
Kada se susretnu sa teškoćama, Pikart kaže da roditelji treba da istaknu kako izdržljivost u ovakvim izazovima povećava njihovu fleksibilnost.
Važno je da podsetite svoje dete da svaki put ka uspehu je ispunjen preprekama, dodaje on.
14. Ponudite svoju pomoć i podršku, ali ne previše
Prevelika pomoć pre vremena može umanjiti dečju sposobnost samopomoći, kaže Pikart.
“Stvaranje kontigenta roditeljske pomoći nakon što dete pomogne samom sebi može izgraditi sigurnost.”
15. Pohvalite njihovu hrabrost da probaju nešto novo
Bilo da je u pitanju putovanje sa košarkaškim timom ili odlazak na ringišpil, Pikart kaže da roditelji treba da pohvale svoju decu što su probala nešto novo. On predlaže nešto sasvim jednostavno, kao što je: “Baš si hrabar!”
“Udobnost nastaje od držanja za ono što je poznato; hrabrost je potrebna za nešto novo i drugaije,” kaže on.
16. Negujte oduševljenost za učenjem
Deca gledaju ako njihovi roditelji reaguju na stvari. Zato ako ste uzbuđeni time što vaše dete uči da pliva, ili govori novi jezik, onda će i oni biti oduševljeni tim stvarima.
“Učenje je težak posao, a kada s epostigne, stvara samopouzdanje ka daljem učenju, zato negujte tu volju za napretkom,” savetuje Pikart.
17. Budite autoritativni, ali ne previše napadni i striktni
Kada su roditelji previše striktni i zahtevni, detetovo samopouzdanje se smanjuje.
“To što je dete naviklo na grdnju može ga sprečiti u tome da bude odvažno,” kaže on.
 
 
Izvor: viseodzivota.com/ independent.co.uk

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *


Budite u toku

Unesite vašu imejl adresu

Pratite nas

Pratite nas na društvenim mrežama