Većina to odmah povezuje sa navikom beba na držanje, ali stvarni razlozi su potpuno drugačiji.
Uspavane bebe su najlepši prizor, ali samo roditelji znaju koliko borbe je potrebno da bi ih uspavali – od ljuljanja, nošenja i otpevanih pesmica, da bi se one probudila odmah nakon što ih stavite u krevetac.
Osim prigušenih svetala, bebe imaju veliku korist od masaže koja će sigurno pomoći pri bržem uspavljivanju. Nežna masaža utiče na to da dete ima manje smetnje pri spavanju, što utiče i na majčin kvalitetniji san.
Nedovoljna fizička aktivnost se odnosi na bebe stare nekoliko nedelja. Tako bi bebe trebale da leže na stomaku čime razvijaju mišiće leđa i vrata. Vreme koje bebe provode na stomaku može da utiče na to koliko dugo one spavaju noću.
Bebe koje imaju ove rane fizičke aktivnosti noću duže i mirnije spavaju.
Roditelji bi trebalo da počnu sa učenjem beba starih svega nekoliko nedelja o dobrim navikama spavanja. Stoga, već sat vremena pre spavanja, smanjite jačinu svetla i sve aktivnosti kako bi dete shvatilo razliku između dana i noći.
Pedijatri tvrde da su promene u načinu spavanja bebe tipične i da se to zove “regresija spavanja”
Bebe sa četiri meseca imaju svoj prvi razvojni skok i u tom trenutku će početi da spavaju drugačije nego onda kada su bile novorođenčadi. Ono čemu ih podučavate u ovoj fazi, među kojima su i dobre i loše stvari, su zapravo osnove životnih navika deteta tokom sna.
Izvor: Novosti