Mudrost starih žena razvijala se tokom vekova života i ljudskog iskustva – i dok su sada neka od njih dokazana putem moderne nauke da su samo sujeverja, neka od njih imaju zaista pravu naučnu podlogu.
Priče koje su nam pričale naše bake izgleda da nisu daleko od istine, bar prema nekim naučnim istraživanjima. Mudrost starih žena razvijala se tokom vekova života i ljudskog iskustva – i dok su sada neka od njih dokazana putem moderne nauke da su samo sujeverja, neka od njih imaju zaista pravu naučnu podlogu.
1. Pileća supa kao lek
Svi smo čuli od baka da kada se prehladite treba da jedete pileću supu, zar ne? Pa, ispostavilo se da ima neke istine u tome. Iako vas pileće supa neće u potpunosti izlečiti od prehlade, ona će ublažiti neke od simptoma.
Naučnici su otkrili da pileća supa stvarno može da smanji upalu usporavanjem aktivnosti belih krvnih zrnaca koji su odgovorni za izazivanje upale. Tako da, samo napred – jedite supu…
2. Dug i naporan porođaj – biće dečak!
Ovo je istina – nauka je dokazala da dečaci zadaju majkama više bola tokom porođaja nego devojčice. Irska studija iz 2003. godine dokazala je da žene koje rađaju bebe dečake imaju veće šanse da „nalete“ na komplikaciju tokom porođaja, što dovodi i do većeg broja hitnih carskih rezova.
Zašto? Studija sugeriše da je to zato što su dečaci uglavnom veći i teži nego devojčice – i imaju veće glave.
3. Jedna jabuka dnevno drži vas dalje od doktora
Da, da – svi znamo da voće treba jesti svaki dan i da to je dobro za naše zdravlje. Ali jabuka? Na dan? Izgleda da ova bapska priča nije izmišljotina, zapravo je potpuno tačna.
Studija iz 2013. godine pokazala je da kada bi svi ljudi iznad 50 godina u Velikoj Britaniji, jeli po jednu jabuku na dan, oni bi zapravo sprečili ili odgodili 8.500 srčanih i moždanih udara svake godine. Dakle, jedite jabuke.
4. Čokolada pomaže da se oslobodite predmenstrualnih grčeva
Ispostavilo se da ona čokoladna žudnja koju imate pre nego što vam počne ciklus nije to samo da bi pokopala vašu zdravu ishranu. Žudnja se zapravo dešava iz fizioloških razloga.
Studije pokazuju da čokolada sadrži hranljive materije i antioksidante kao što je anandamid, što može da ima smirijući efekat i drži anksioznost i raspoloženje u balansu. Dakle, ne morate da osećate krivicu zbog te dodatne šnite čokolade, ali ne preterujte!
5. Žgaravica u trudnoći je znak da beba ima puno kose
Ovo ste sigurno čuli, čak i ako još uvek nemate decu, jer gotovo da ne postoji starija žena koja u to ne veruje. Ovaj mit su potvrdili i lekari iz Džon Hopkins bolnice u Baltimoru
Oni su sproveli istraživanje ne bi li u potpunosti pobili ovo verovanje, ali su otkrili sasvim nešto suprotno. Oni su sami bili iznenađeni rezultatom koji je govorio da povećan nivo hormona koji izaziva žgaravicu u stvari uzrokuje rast bebine kosice.
6. Pun mesec
Ne, niste izmislili da vaša deca malo poblentave kada je pun mesec. Ova bapska priča prepričava se već vekovima, tačnije da neki ljudi menjaju raspoloženje za vreme punog meseca i ne samo ljudi, već i životinje.
Generalno, istraživači tek treba da dokažu da su ponašanje, plodnost i natalitet pogođeni lunarnim obrascem. Ali jedna studija je dokazala da neki ljudi teže spavaju u vreme punog meseca, uprkos spuštenim roletnama.
7. Klin se klinom izbija
Ako ste preterali sa pićem prošle noći i osećate se mamurno i nikakvo? Bake bi rekle da se odmah „vratite na konja“ i popijete jedno piće kako bi ste se rešili mamurluka.
Da li pričaju istinu? Nauka kaže – da. Istraživači su pokazali da konzumiranjem male doze alkohola može zapravo da olakša mamurluk. Ali ipak reč, dve upozorenja – ublažavanje efekta mamurluka na ovaj način može da poveća zavisnost od alkohola i na taj način se stvara začarani krug. Dakle, najbolji način da se izbegne mamurluk? Popijte ogromnu čašu vode pre odlaska u krevet. Ili još bolje…jednostavno nemojte toliko da pijete!
8. Brojte ovce da lakše zaspite
Stare žene govorile su deci koja ne mogu da zaspu da zatvore oči i broje ovce. Ispostavilo se da su u pravu. Tako nekako.
Vidite, nije bila posebna studija koja dokazuje da brojanje ovaca zaista utiče na san, upotreba vizuelizacije ili mentalnih snimaka svakako može da pomogne da brzo „odete u zemlju snova“. Kako? To vam pomaže da odvratite misli od stresnih razmišljanja ili anksioznih misli koje su često povezane sa nesanicom.
9. Sir može da uzrokuje čudne snove
Za to da konzumacija sira ili mlečnih proizvoda pred spavanje može da izazove čudne snove se dugo verovalo da je najobičniji mit, ali jedna studija objavljena u Velikoj Britaniji govori drugačije.
Oni su testirali 200 ispitanika koji su pred spavanje jeli različite vrste sira, i većina njih je potvrdila da su imali jako čudne snove.
10. Masnije ribe su zaista hrana za mozak
Veza između omega-3 masnih kiselina i masnijih riba zaista postoji i dobro je poznata.
Masne kiseline koje se nalaze u ribi dokazano poboljšavaju konduktivnost između moždanih ćelija i na taj način poboljšavaju delovanje mozga. Jedno istraživanje je čak pokazalo da redovnom konzumacijom ribe, mozak raste.