10 dnevnih rituala koji pomažu da se povežete sa svojom decom

7 januara, 2020

Istraživanja su pokazala da je pozitivno roditeljstvo povezano sa boljom adaptacijom na školu, zdravim intelektualnim i društvenim razvojem i ređom pojavom problema u ponašanju kako deca odrastaju.

Foto: Canva

Ključni aspekt pozitivnog roditeljstva je povezivanje, koje se postiže sitnim gestovima poput dodira, smeha, slušanja, deljenja iskustava i zajedničke zabave.

Evo nekoliko jednostavnih dnevnih rituala koji pomažu roditeljima da se povežu sa svojom decom, a ne oduzimaju više od 10 minuta vremena.

  • Sedite na pod sa svojim detetom i igrajte se onako kako dete želi (Lego, igra uloga, žmurke…) po deset minuta svakog dana. Pustite njih da vode.
  • Počnite dan pozitivno. Zagrlite dete i recite “Mnogo te volim” svakog jutra kad izađe iz svoje sobe.
  • Izdvojte svake večeri po 1o minuta za svoje dete u vreme spavanja, da vam ispriča šta mu se sve dešavalo tog dana.
  • Budite razigrani sa svojim detetom barem jednom dnevno (žmurke, golicanje, đuskanje).
  • Pronađite i pohvalite nešto dobro što je vaše dete uradilo najmanje tri puta u toku dana. Optimalno bi bilo da na svakih pet pohvala dođe jedna kritika.
  • Zajedno slušajte opuštajuću muziku.
  • Izađite zajedno u šetnju svakog dana.
  • Večerajte zajedno svakog dana.
  • Čitajte im bar tri puta u toku dana. Neka vam sednu u krilo ili pored vas da se maze.
  • Dajte svom detetu ulogu, posao, način da svakog dana nečim doprinese (bilo to slaganje čarapa, postavljanje stola, iznošenje smeća ili nešto treće).

Autor: Erin Leyba

Izvor: Psihologytoday.com

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.


Budite u toku

Unesite vašu imejl adresu

Pratite nas

Pratite nas na društvenim mrežama